Ну все так делают. Только толку мало. Нет. ну я знаю пацанчика, у него слабые сосуды. И по этому ему нельзя поднимать большие веса. Он попытался делать жим и у него лопнул сосуд в глазу, глаз был красный. По этому он делает только гантели. Но он делает их на группы мышц. Но он еще полный, по этому не видно как он накачался. Но похудел.
|