Hasol, Ну как.. вес штанги не считал? ...херово ты занимался.. ой как херово... так нельзя. А если базовые упражнения не делал то это печально. Ну так нельзя накачаться.
Добавлено через 3 минуты
Цитата:
|
У них в зале блины анонимные, на них не написано сколько они весят. Стесняшки.
|
бывает такое. Но вообще под олимпийский гриф который весит 20 кг блины бывают по 1.25, 2.5, 5, 10, 15, 20, 25 и для особо упоротых по 50. Бывают еще встречаются 12.5 но это редкость.