Crazy_Stuff, За две недели три недели форму сильно потерять практически невозможно. Возможно набрать немного веса. Но мышцам от этого ничего не будет. Если ты качался. Начни с легких весов. т.е. 70% от рабочего веса. Сделай цикл если уж совсем тяжко.
|