D.Dawg, А вот нихрена не правильно ты делаешь!.... Жим становая присед. Все. База.. надо делать только базу первые два года. Чтобыбыть мясистым. Иеще жрать надо тоже нормально. Как нужно. Тогда типы которые захотят чем-то плохом кого нибудь заподозрить выберут кого нибудь другого а не тебя.
|