[D.Dawg]

Al_exe_y, я делаю так, как считаю нужным: плечи и спина у меня отлично развиты, ноги неплохо. Вот руки и грудь с прессом прокачать - это моя база. К тому же, после -12 килограммов, живот 100 проц надо в тонус приводить.