Тема обо всем на свете. (В общем оффтопим друг с другом!)

[MC_ABakaN]

Сообщение от Al_exe_y

MC_ABakaN, Харе жрать и клаву лапать иди качайся.

Качаюсь уже пол года как. Тока мышцы есть а рельефа нихуя.

[Труб]

MC_ABakaN, надо хавать креатин, протеин и аминнокислоты!!!!

[Al_exe_y]

Качаюсь уже пол года как. Тока мышцы есть а рельефа нихуя.

полгода это вобще ничего. Вот года через два посмотришь. Плюс все зависит от комплекции. У тебя судя по фотографии комплекция пупсика. Станешь старше ты поменяешься. И не слушай труба. а то печень, почки, сердце и яйца придется положить на полку.

[slim_62]

Ладно парни всем пока ,через неделю буду с Вами..(уезжаю учиться в колледж).

[Lady Flame]

slim_62, удачи тебе))

Al_exe_y, сама уже неделю над этим думаю. что не выберешь - все не очень мне нравится.
Sacramento, бывшие подруги

[Труб]

Al_exe_y, не гони ман, креатин, протеин и аминокислоты-это натуральный продукт, они вырабатываются нашими почками из трех аминокислот, но не помню их названия, так что даже если ты его не хаваешь он есть у тебя в организме, а мышцы имеют возможность накапывать их в себе, что надаёт им рельефность! Креатин это чистый билок, протеин это чистое мясо, найбольше его в красной рыбе, но чтобы иметь 1 грамм протеина надо схавать 4 кг красной рыбы, а чистый протеин не дорогой, по сравнению со всяким Метоном, стероидами и прочей химки. Я етим занимаюсь уже третий год, и поверь мне!

[fit]

Труб, в организме все должно быть сбалансировано. даже если это натур продукт. а растущему организму эти добавки вообще не нужны, имхо, ибо он не сформирован.

[J.Daniels]

Труб, спирт тоже вырабатывается нашим организмом...по твоей логике придется пойти нажраться

[Al_exe_y]

Труб, Да, он содержится в организме, но он содержится в том количестве в котором нужно. Если начинаешь что нибудь хавать то это вызывает изменения гормональные и так далее. Что дает нагрузку на почки и прочие органы. Протеин, нужен для набора массы. Но в его возрасте ему вобще такое противопоказано, так как у него только переходный возраст начался и нахер ему проблеммы из за выпуклого бицепса. Пусть качается на сухую. результат будет.

[Труб]

fit, ты не прав!!! Я не говорю что эго надо хавать килограммами, месячная доза 200 грамм, не больше не меньше! Это есть натуральное спортивное питания

[fit]

Труб, в его возрасте достаточно просто питаться нормальной здоровой пищей. организму этого вполне хватит.

[Труб]

Al_exe_y, я согласен с тобой, что он еще молодой и будет думать что если больше схавать, то лучше будет, но если его принимать с умом, и в той дозе которая уже выробатаная годами, результат будет большой!

[trxgb]

Kitaec, пацан прав, про то как тебе весело торчать например лично мне читать неприятно. думаю найдется мало таких людей которых это интересует, а сам ты на моей памяти уже раза 3 завязывал. так че получается? пацан сказал - пацан сделал, китаец сказал - китаец напиздил?

[.final]

MC_ABakaN, тебе это рановато, и телосложение у тебя не такое. Я помню когда примерно как ты был, классе в девятом один парень был ростом как пятиклассник зато рельеф у него был как у боди билдинга. со стороны это пиздец смотрелось будто мужика на протеине уменьшили просто пропорционально. и он ниче не жрал и не очень качался. но вот таким можно 3-4 месяца в качалку походить и уже будут результаты.
Lady Flame, я не помню кто, но кто-то известный сказал "Береги честь смолоду". вот помему это мудрые слова
Труб, да нахуй не нужно это все, имхо

[Труб]

Сообщение от .final

Труб, да нахуй не нужно это все, имхо

твоё мнения) лично мне это надо) парень спросил как сделать рельефность мышц, я ему ответил, а вы начали умничать, что это всё ГОВНО, вы сначала попробуйте, а потом говорите, я уже не первый год с этим сталкиваюсь сам, а не просто читаю что другие говорят

[J.Daniels]

.final, ай ай ай. Береги честь смолоду - эпиграф к произведению Пушкина "Капитанская дочка".

[.final]

вы сначала попробуйте, а потом говорите, я уже не первый год с этим сталкиваюсь сам, а не просто читаю что другие говорят

Умный учится на своих ошибках, Мудрый на чужих, знаешь такое?))) Я лично не только на форумах читаю, я даже больше скажу, я про это на форумах не читаю. Просто смотрю на друзей и знакомых.
А вообще Рома прав походу, хотя хз)))

[.final]

.final, ай ай ай. Береги честь смолоду - эпиграф к произведению Пушкина "Капитанская дочка".

Вот, вспомнил, спасибо))

[Труб]

Сообщение от .final

Умный учится на своих ошибках, Мудрый на чужих, знаешь такое?)))

знаю)))))

Сообщение от .final

Просто смотрю на друзей и знакомых.

я тоже смотрю и нормально))))) Мы не хаваем это тонами, мы знаем меру)))

Сообщение от .final

А вообще Рома прав походу, хотя хз)))

каждый по своему прав

Креатин (creatine) - это аминокислота, которую мы получаем из пищи, или производная которой формируется в печени, почках, поджелудочной железе из аминокислот – аргинина, глицина и метионина.
Большее количество креатина означает более длинную, интенсивную тренировку. Результат в большей мышечной нагрузке, а в дальнейшем – увеличение гипертрофированности

[Kitaec]

Ну да, базара нет, может и не стоило этого писать. Но мне тоже может дохуя чего неинтересно читать, например про протеины ваши, но я же не возмущаюсь. Подумаешь за сколько раз написал про наркоту, мы что на форуме целок-фанатичек? не делайте из мухи слона.