Добрый!, ну это не совсем так. С возрастом не всякий качок 15 раз сможет подтянуться. Зато шкаф со всем его содержимым поднимет легко. Так что это не показатель. А вот с твоими результатами у тебя будут проблемы так как как они тупо не будут увеличиваться. ПОтому что после тго ак ты позанимался печень вырабатывает аминокислоты различные. А даже небольшая доза алкоголя сбивает их полноценную выработку и мышцы нормально не восстанавливаются.
|