foRs, нет. я ради любви к качалке теперь не жру сало, да и вобще ничего жирного, стараюсь ограничивать себя в лишних пряниках, и пытаюсь жрать только белок, а сладкое жру в углеводное окно после тренировки в течении 40 минут. НУ по крайней мере стараюсь...
|