05.05.2012, 21:25 | #20184 | |||
Инфо > |
Цитата:
не. ну 15ху надо по-любому подтягиваться посану. вот и держу уровень время от времени, проводя время на турниках за домом на районе, не считая того, что алкаху потягиваю чаще чем гирьки. |
|||
05.05.2012, 21:35 | #20185 | ||
Инфо > |
Добрый!, ну это не совсем так. С возрастом не всякий качок 15 раз сможет подтянуться. Зато шкаф со всем его содержимым поднимет легко. Так что это не показатель. А вот с твоими результатами у тебя будут проблемы так как как они тупо не будут увеличиваться. ПОтому что после тго ак ты позанимался печень вырабатывает аминокислоты различные. А даже небольшая доза алкоголя сбивает их полноценную выработку и мышцы нормально не восстанавливаются.
|
||
05.05.2012, 22:04 | #20186 | ||
Инфо > |
Al_exe_y, ну я не стремлюсь быть качком там...
форма есть и я её держу, и буду держать, даже после 3х дневного припоя водки пива с коньяком, я иду на турник (как и сегодня) и стабильно 15 ху подтягиваюсь+ ещё по 5-10 раз на 2-3 подхода, брусья тоже там. и не заморачиваюсь над тем,сколько там сгорает кислот и проч дерьма:) |
||
06.05.2012, 00:26 | #20191 | ||
Инфо > |
Аминокислоты нельзя выработать) Аминокислоты это мономер белкового полимера.
Каждый белок состоит из индивидуальной цепочки аминокислот, порядком и числом их белки и отличаются. Попадая в организм с едой белки расщепляются опять до аминокислот и в организме из них собираются новые белки. |
||