19.09.2010, 14:40 | #3983 | |||
Инфо > |
Цитата:
|
|||
19.09.2010, 15:03 | #3986 | ||
Инфо > |
Al_exe_y, не гони ман, креатин, протеин и аминокислоты-это натуральный продукт, они вырабатываются нашими почками из трех аминокислот, но не помню их названия, так что даже если ты его не хаваешь он есть у тебя в организме, а мышцы имеют возможность накапывать их в себе, что надаёт им рельефность! Креатин это чистый билок, протеин это чистое мясо, найбольше его в красной рыбе, но чтобы иметь 1 грамм протеина надо схавать 4 кг красной рыбы, а чистый протеин не дорогой, по сравнению со всяким Метоном, стероидами и прочей химки. Я етим занимаюсь уже третий год, и поверь мне!
|
||
19.09.2010, 15:11 | #3989 | ||
Инфо > |
Труб, Да, он содержится в организме, но он содержится в том количестве в котором нужно. Если начинаешь что нибудь хавать то это вызывает изменения гормональные и так далее. Что дает нагрузку на почки и прочие органы. Протеин, нужен для набора массы. Но в его возрасте ему вобще такое противопоказано, так как у него только переходный возраст начался и нахер ему проблеммы из за выпуклого бицепса. Пусть качается на сухую. результат будет.
|
||
19.09.2010, 18:38 | #3993 | ||
Инфо > |
Kitaec, пацан прав, про то как тебе весело торчать например лично мне читать неприятно. думаю найдется мало таких людей которых это интересует, а сам ты на моей памяти уже раза 3 завязывал. так че получается? пацан сказал - пацан сделал, китаец сказал - китаец напиздил?
|
||
19.09.2010, 19:12 | #3994 | ||
Инфо > |
MC_ABakaN, тебе это рановато, и телосложение у тебя не такое. Я помню когда примерно как ты был, классе в девятом один парень был ростом как пятиклассник зато рельеф у него был как у боди билдинга. со стороны это пиздец смотрелось будто мужика на протеине уменьшили просто пропорционально. и он ниче не жрал и не очень качался. но вот таким можно 3-4 месяца в качалку походить и уже будут результаты.
Lady Flame, я не помню кто, но кто-то известный сказал "Береги честь смолоду". вот помему это мудрые слова Труб, да нахуй не нужно это все, имхо |
||
19.09.2010, 19:41 | #3997 | |||
Инфо > |
Цитата:
А вообще Рома прав походу, хотя хз))) |
|||
19.09.2010, 20:06 | #3999 | |||
Инфо > |
знаю)))))
я тоже смотрю и нормально))))) Мы не хаваем это тонами, мы знаем меру))) каждый по своему прав Цитата:
|
|||