CENTR | Slim Птаха - Результаты поиска

		CENTR \| Slim Птаха > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 2 из 2.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: vladislove

Раздел: Курилка

17.02.2011, 17:07

Ответов: 63

Сколько Вы жмёте от груди?

Просмотров: 7,565

Автор vladislove

я прихожу и каждый день начинаю с 60, затем 70,...

я прихожу и каждый день начинаю с 60, затем 70, 80, 90, 95, 100

Раздел: Курилка

11.02.2011, 22:20

Ответов: 63

Сколько Вы жмёте от груди?

Просмотров: 7,565

Автор vladislove

сегодня долгожданные 100 кг 4 раза выжал ) ...

сегодня долгожданные 100 кг 4 раза выжал )

качаюсь год, и главный принцип - с каждым подходом увеличивать вес на 10 кг, главное один и тот же вес не жать)
и старайтесь делать больше силовых...

Показано с 1 по 2 из 2.

Быстрый переход