|  18.06.2012, 18:33 | #21121 | ||
| Инфо > | 
 danke, Да пофигу. Зато шире целевая аудитория для отзвездюливания. Недавно зашел в магазин с подругами. А у кассы гопники. Лет так 26-30 Два человека стоят продавщицу клеят. Потом подошел еще третий.  А их всего гдето 5-6.  Я стою за ними. Потом  самый здоровый поворачивается смотрит на меня, я тоже на него смотрю. Ну думаю, ща чтото будет. Он спрашивает, "спортсмен?" Я говорю, да. "Чем занимаешься?"     Качалка. Потом спросил какая качалка. В итоге он мне руку пожал и ушел. А который поменьше был тип рядом, ушел вместе с ним, потом опять вернулся , спросил сколько я занимаюсь. Я говорю "год". Он говорит, "что правда год?" я говорю да. Он сказзал спасибо  и ушел.       НУ после этого у меня ЧСВ ваще зашкалило. | ||
|   | 
|  18.06.2012, 18:56 | #21127 | ||
| Инфо > | 
 Ne[format], На самом деле можно. Ну я не скажу что я совсем прям бы. НО за год впринципе из дрыщевского телосложения перешел в спортивное. Убрал пузо, задницу, и набрал где-то 10 кг. Тоесть я весил 74-75. Сейчас вешу где-то 84. При росте 186. Кстати это таки не сильно много. Если я бы начал заниматься сразу по силовой программе без концентрированых упражнений. Тоесть только по базе. Жим присяд становая. То веса были бы побольше. Я просто по началу делал все и сразу. Что впринципе делать бесполезно. особенно для набора массы. | ||
|   | 
|  18.06.2012, 19:09 | #21129 | |||
| Инфо > | 
 danke, на самом деле врачи-убийцы, когда я им говорю свой рост и вес сейчас, говорят что у меня ожирение. Даже после того как я им говорю что я как бы качаюсь, и даже на википедии написанно, что та формула по которой они считают коофициент рост/масса не подходит для спортсменов. Но им по бую. При том что стоя , мне уже сложновато взять кожу на животе в складку. Потому что жира почти нет.   Для моего роста идеальный вес должен быть 76 килограмм.  Так что если ты ничем не занимаешься, у тебя дряблое пузо и сиськи то ты просто жирный ))))   И если ты начнешь заниматься то скорей всего ты останешься такого же веса ну либо чуть больше или даже меньше. Так как сожжешь жир и нарастишь мышцы. А можешь просто тупо похудеть если будешь заниматься различной фигней но упорно. Добавлено через 3 минуты Цитата: 
 Последний раз редактировалось Al_exe_y; 18.06.2012 в 19:13. Причина: Добавлено сообщение | |||
|   |