08.08.2012, 23:54 | #22170 | ||
Инфо > |
а я ходил в качалку, чтобы не лежать дома на диване у телика. программа у меня была базовая(для начинающих) которая висела в углу качалки. и между прочим, те качки у которых я просил советы, на общение не такие уж и тупые, какими их описывают стереотипы, а вполне даже культурные люди.
Добавлено через 4 минуты Оффтоп Последний раз редактировалось joystick; 08.08.2012 в 23:59. Причина: Добавлено сообщение |
||
09.08.2012, 01:15 | #22172 | ||
Инфо > |
joystick, там тупых очень мало. Бывают люди со странностями. И то их тоже не много. Это все дрыщи и бабы придумали чтобы как-то себя или свои поступки оправдывать.
Добавлено через 6 минут Ща игранул на денди эмуляторе в Circus Charlie. Блин.. это дикая игра. я помню ее дальше шариков пройти мог с трудом. Сейчас шарики все-же прошел но на лошадке запоролся. Последний раз редактировалось Al_exe_y; 09.08.2012 в 01:22. Причина: Добавлено сообщение |
||
09.08.2012, 01:41 | #22174 | ||
Инфо > |
ПРИ3Р@К, мне пока далеко до соревнований. я только год занимаюсь. Пока веса не большие. Но сильно на соревнованиях я не акцентирую. Я просто больше стараюсь на внешний вид. Но все равно пока особых различий между билдингом и лифтингом у меня нет. ибо стараюсь набрать массу. Так что я делаю чисто базовые упражнения. Иногда гантели бывает потягаю. Но в основном база.
Добавлено через 1 час 27 минут http://15kop.ru/ охрененная вещь Последний раз редактировалось Al_exe_y; 09.08.2012 в 03:09. Причина: Добавлено сообщение |
||
09.08.2012, 15:21 | #22180 | ||
Инфо > |
ПРИ3Р@К, у всех такие знакомые есть. У меня не много. У меня жим вобще хреновый и както слабо идет. у меня рабочий 78. На становой 130, на присяде без бинтов 115. Ну с учетом того что я пришел и жал жим 50,присяд 60 максимум, и становую 70 и при этом усерался, то пока нормально.
|
||