28.08.2012, 14:48 | #22542 | |||
Инфо > |
Цитата:
Последний раз редактировалось Al_exe_y; 28.08.2012 в 14:50. |
|||
28.08.2012, 15:28 | #22543 | ||
Инфо > |
Al_exe_y, Качаться можно и с 7 лет,если совсем доходяга или к рекордам готовишься мировым,примеров таких куча,вопрос в другом: как и каким способом? И лишь про это я говорила. Ты пишешь, что надо в поясе поднимать там все дела...вот это и говорит о том,что занятия эти не так безобидны.
И да,Лёш,я не мужчина,тем более закончила медицинскую академию, я понимаю все происходящие в организме процессы, поэтому и суждения мои таковы |
||
28.08.2012, 15:37 | #22546 | ||
Инфо > |
Настоящая, А я качаюсь, и суждения мои таковы. А если врачей всяких слушать то можно вообще жить как овощ. Например до 20 лет грудная клетка растет а после 20 уже перестает расти. И вот если качаться до этого момента то ее можно увеличить. Везде надо головой еще работать а не только ею есть, потому что травму можно схватить даже если душить гнома под порно-фильмы. Пока молодой легче спортом заниматься чем потом начинать. Все кто выгядит как большой шкаф, обычно начинают заниматься спортом в подростковом возрасте. Я знаю таких людей, и никто из них на проблемы с позвоночником или чем-то еще не жалуется. При том что делают очень большие веса. Нужна система, техника, режим, и все будет хорошо.
|
||
28.08.2012, 16:22 | #22548 | ||
Инфо > |
Al_exe_y, Соглашусь с тобой сейчас. Слушай, а что ты думаешь про скалолазание? Говорят,что у них исключительно красивое тело. У меня подруга занимается года 4 уже, я как-то за ней заезжала,так там такие девахи и парнишки прям красавцы. Каждая мышца прорисована. Они же очень много времени проводят на непривычных для тела поверхностях (вертикальные плоскости и нависания, потолки), что заставляет в усиленном режиме работать все те мышцы, которые бездействуют во время повседневных занятий. Говорят,что приходят к ним качки,а поднять себя на 2 метра над землей не могут сходу
Добавлено через 1 минуту Да,собсна,это личное дело каждого. Закроем уже тему. Последний раз редактировалось Настоящая; 28.08.2012 в 16:23. Причина: Добавлено сообщение |
||
28.08.2012, 16:30 | #22549 | ||
Инфо > |
Настоящая, У них аэробные упражнения в основном, на выносливость, естественно жир уходит, по этому мышцы видно, да и мелкие мышцы тоже прорабатываются. У них больше статическая нагрузка чем динамическая. А на счет того что качки с трудом ну не возможно себя поднять когда ты весишь под 120 кг. Многие лифтеры с трудом подтягиваются. Зато могут поднять и перенести килограмм под 300 и больше.
|
||
28.08.2012, 16:39 | #22551 | ||
Инфо > |
trxgb, Да все еще от генетики зависит. бывают люди делают дофига становую тягу и присяд но делают маленький жим. бывает наоборот. Так что это не ко всем относится. Поднять то может каждый просто например сколько он раз подтянется не известно. все от выносливости зависит.
|
||
28.08.2012, 17:00 | #22553 | ||
Инфо > |
По мне, так качалка безпонтовая трата времени. Кроме как наращивания м.м.
ИМХО надо заниматься рукопашкой. Ведь дело не в объеме мышцы, а в ее умении сокращаться. Так что надо решить для себя, ты хочешь просто "красиво" выглядеть или если придется, не да Бог, показать на что ты потратил время. |
||
28.08.2012, 17:22 | #22559 | ||
Инфо > |
Snel :D, Выбивать ножи из рук учат на рукопашке как раз таки вроде. Точно не знаю. или на боевом самбо.
danke, Ну на самом деле просто можно найти кучу причин чтобы ничего не делать. шкаф большой падает.. ну попробуй этот шкаф сначала завали. Получится, поздравляю. но я думаю наврятли. Только если он не будет стоять и никак не реагировать. Хотя я не думаю что это кто-то из здесь присутствующих даже подумает сделать увидев такой шкаф. Да и любому шкафу ничего не мешает тоже заниматься БИ хотя-бы чисто для себя. А на счет Емельяненко, ну он же не на улице дерется, а по правилам. Так что это все отмазы мне кажется, что это понт и все такое. Футболисты например тоже со штангой приседают, потому что на тоненьких мышцах долго не побегаешь. Вообщем это конечно дело каждого. Спорт бывает разным, но когда скелет обтянутый кожей говорит хуле мне там то то...нахер мне мышцы, у меня есть нож и все такое. Ну это смешно. |
||
28.08.2012, 17:27 | #22560 | ||
Инфо > |
Al_exe_y, а хули толку просто так ходить в качалку? я слышал вариант от тебя только чтобы тёлок цеплять, т.к. им качки нравятся) но я вот лично никогда не пойду в качалку с целью просто накачаться, это я могу сделать дома и бесплатно, методов много, лучше на борьбу какую-нибудь ходить, вот это нужное дело.
|
||