.final, я на 2ом) я ж сказал подруга попросила помочь) Так как я учусь на судомеханика у нас как бэ нету информатики, а то что было в 9 классе я в упор не помню :)
ZhenkaZ, )))))) of`no`sense, ВКО. KZ короче) ZhenkaZ, просто я учусь после обеда. могу себе позволить по спать )))))))
хотя бывает когда слишком много сплю у меня потом бошка из за этого болит =))
Последний раз редактировалось Make; 20.10.2011 в 11:51.
Только с 12 ночи до 3 часов утра у человека вырабатывается мелатонин, причём, если человек в это время не спит, то он и не будет вырабатываться!!!МЕЛАТОНИН Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, снижает частоту приступов головных болей, головокружения, ПОВЫШАЕТ ТВОЁ настроение. Ускоряет засыпание, снижает частоту ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными.Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции. ну и бла бла бла